תרגול אכילה בטוחה

לאחר פגישת הבוקר שלי לקחתי מעקף לשעועית קפה לקבלת טוב קפה קר. זה היה בעיקר בגלל שהייתי צריך להשתין ולשנוא למקומות ולא לקנות שום דבר. זה מחזיק אותי בבית המסכן מאז שאני שותה גלון מים ביום.

השתמשתי בשאריות Seitan Stir Fry של אמש לארוחת הצהריים. התחלתי עם מיטת כרוב ועגבניות ואז העליתי אותה עם המערבב החם.
הסרטונים האחרונים שלי

לומד מריצה גרועה
ריצות רעות קורות – הנה איך עברתי את זה ולמדתי מהריצה הבאה שלי. טיפ שיעזור לך להפוך לרץ טוב יותר על ידי היותך צופה נייטרלי באימונים שלך.

עוד סירטונים

0 שניות של 3 דקות, 48 שניות

הבא בתור
לפני שהיינו סקירה זרים
09:42

לחיות
00:00
08:21
03:48

אבל אחרי התמונה לקחתי את החופש להוסיף תבלינים: רוטב סויה, סריאצ’ה, בוטנים (בסדר זה לא תבלין, אבל עדיין).

זה גרם לי להבין כמה אני אובססיבי עם תבלינים! הארון שלי עולה על גדותיהם. אני תמיד מתרגלת אכילה בטוחה ומשתמשת בתבלינים. אני אפילו לא יכול לבחור מועדף …

עובדה מהנה: כשהלכתי לאירופה חבר הביא חבילות של טאפטיו כי הוא חשב שלא יהיה להם שום דבר והוא היה צריך לאכול את זה עם האוכל שלו!

www.toothpastefordinner.com

חשבתי שזה מוזר, אבל עכשיו אני לוקח איתי חבילות של PB לכל מקום!

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

מתכון חומוס סיבוב לרעיונות הטובים ביותר יום החומוס הלאומי

מתכון חומוס סיבוב לרעיונות הטובים ביותר יום החומוס הלאומי

שלום! ג’רזי סטאד רן זה יום האומוס הלאומי! חומוס הוא עדיין אחד מחמשת המאכלים המועדפים עלי ביותר [נקודות בונוס אם אתה מכיר את כל 4 ה- O

מתכון טאקו תפוחי אדמה וצ’וריסו

מתכון טאקו תפוחי אדמה וצ’וריסו

טאקו תפוחי אדמה קלים וצ’וריסו למתכון צמחוני של רצים. גרסה ג’רזי קורינתיאנס קלה יותר של צ’וריסו הקלאסי המקסיקני שלי. מתכונת רץ

3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה

3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה

מתכון מרק שעועית שחורה קלה. 3 מרק מרק שעועית שחורה משומר משומר, צנצנת סלסה וגבינה חלב מקליפורניה אמיתית

תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי

תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי

תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה

כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה ג’רזי כדורגל לריצות ארוכות

כיצד להשתמש בשיטת הריצה / ההליכה לריצות ארוכות

כיצד להשתמש בשיטת הריצה/ההליכה לאימוני מרתון טווח ארוך. סוד לחצי מרתון ואימונים מלאים. למה לרוץ/ללכת מ

מה לאכול אחרי שאתה רץ

מה לאכול אחרי שאתה רץ

מה לאכול לאחר ריצה כדי להתאושש מהר יותר. 15 רעיונות חטיפים לאחר ריצה. מה עלי לאכול אחרי ריצה? וטיפים שיעזרו לך

⚡ מאת Shareaholic

ו