מוניקה ובן

אספתי אתמול את בן משדה התעופה ופנינו לארוחת ערב. לא רק שלא ראינו אחד את השני ג’רזי ספורטינג ליסבון במשך שבוע, אלא שזה גם יום השנה שלנו ביום ראשון! בחרנו לחגוג את יום שבת.

בן רצה לנסות את הוליהאן זמן מה אז בחרנו להכות אותו לפני שנעזוב. זו התמונה הגרועה ביותר שלי אי פעם ואני לא יודע למה אני מציינת אותה …
הסרטונים החדשים ביותר שלי

כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – הכי טוב
Lunge רוחבי – משמאל

קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com

עוד סירטונים

0 שניות של 3 דקות, 9 שניות

הבא בתור
הצעות מסיכת פנים לריצה והליכה החוצה
07:15

לחיות
00:00
08:21
03:09

זה היה הרכבת של בן! חשבתי שזה מתאים כיוון שהוא שם עלי טבעת?

התחלנו עם …

שרימפס בגריל אצטקה עם גוואקמולה, עוגת תמלה תירס מתוקה ופיקו דה גאלו

הייתי זקוק לירקות ורכשתי את סלט השעועית הלבנה כדי להתחיל. זה היה הרבה יותר שעועית מאשר ירוקים, שהיה באמר. אבל, הבובה ההיא מלמעלה היא גבינת עיזים, שבן לא חשב שהיה באמר?

גבינת עיזים של שעועית לבנה טוסקנית, עגבניות, בלסמי ופוקצ’יה

בדרך כלל אני לא צפוי עם מה שאני מזמין, אבל אתה יכול להמר שאם אני אוכל במרילנד ארכוש עוגות סרטן! הייתי צריך, הם פשוט כל כך טובים?

סרטן גוש ג’מבו ממיס עוגת סרטן גוש ג’מבו אפויה על לחם בצק חמצמצ

עוגת הסרטנים הייתה טעימה, אבל ציפיתי לא פחות?

בן רכש גינס, שלדעתי היא בירה יפה מאוד. התמונה הזו לא עושה את ג’רזי נאגויה גרמפוס זה צדק.

סלט סטייק ו טריז גורגונזולה, קרוטונים פולנטה, פקאן פיקנטי, בייקון, אספרגוס בגריל, סלק זהוב קלוי, בצל אדום, חלב חמאה גבינה רוטב

הדברים הזהובים האלה באמצע הצלחת הם קרוטונים פולנטה. גנבתי אחד ורוצה להכין את אלה בבית!

אחרי הארוחה יצאנו לטיול ואז הגיע הזמן לעוגה! למרות שיום השנה שלנו הוא היום, היינו צריכים לחתוך את העוגה אמש כי היא בוערת חור במקרר שלי!

במקור, צפוי לי להיות מחוץ לעיר גם השבוע. בן הלך לפלורידה ואני הולך לנסוע לקליפורניה. אבל, כשגילינו שזזנו ביטלתי את כרטיס ה- CA שלי ושניתי אותו לכיוון אחד בסוף החודש הזה.

מכיוון שהוא חשב ששנינו נצא מחוץ לעיר, בן רכש את העוגה כדי להיות מוכנה ביום שישי.

הייתה לי עוגת דקדנס שוקולד במקרר שלי כי ביום שישי האחרון. ולא אכלתי את זה למרות שהייתי כאן לבד כל השבוע. ניסים ככל הנראה קורים, וזה היה אחד מהם?

התבדחתי הרבה יותר מפעם אחת שהסיבה היחידה שהתחתנתי הייתה לעוגה מובטחת בשנה. כשגיליתי שהם חתכו את עוגת יום השנה שלנו בחתונה שלנו, לא הייתי כלה מרוצה. אבל, אני לגמרי גבר על זה כי זה התחיל מסורת חדשה של עוגת יום השנה!

היצירה שלי, ששמחתי עם חלב.

בזמן שקיבלתי את סשן צילומי העוגה שלי שבן תפס לי באג ברק. אין לנו את אלה בקליפורניה ואני אוהב אותם!

הבוקר התחלנו את היום שלנו בהליכה. אני אוהב טיולים ביום ראשון בבוקר עם החתן שלי.

הייתי צריך ללבוש את חולצת “הכלה” שלי, אז בואו פשוט להעמיד פנים שעשיתי.

למרות כל אהבתי לעיר הולדתי, אני חייב לומר שקולומביה היא העיר הטובה ביותר לריצה, הליכה ואופניים! ישנם כל כך הרבה שבילים ואגמים להתרוצץ. גם אני מתגעגע לזה.

לעשות דברים מפחידים (כמו לעבור ברחבי הארץ) זה כל כך טוב יותר כשיש לך מישהו איתך. הייתה לנו השנה הכי מטורפת, אבל זה היה טוב משמעותית מכיוון שהיינו ביחד?

יוני:

יולי: נסע ברחבי הארץ, עם כמה עצירות בדרך …

אוגוסט:

ספטמבר – המשכנו לירח הדבש שלנו לבליז!

אוקטובר – ליל כל הקדושים בתור פרד ווילמה

נובמבר – ביקור משפחתי לחג ההודיה

דצמבר – בן (שהוא מפלורידה) ומוניקה (שהיא מקלפורניה) חווים את סערת השלג הראשונה שלהם.

והכל היה במורד הגבעה משם.

אוקיי, לא ממש, אבל השנה שעברה אכן הנחתה לנו הרבה על מה שאנחנו חושבים שהוא חיוני ואיך ואיפה אנחנו רוצים לחיות.

ינואר – מרתון דיסני

פברואר – נפצעתי ובן עזר לי להתגבר על זה.

מרץ – כל מה שאני יכול למצוא האם התמונה הזו שאני מעירה אותו? כולם לא יכולים להיות מנצחים.

אפריל – פריחת דובדבן ב- DC

מאי – יין אדום במפגשי היער ופרינסטון

עכשיו אני חייב עוגה לטפל בה?

המשך יבוא…

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף ג’רזי אולימפיק מרסיי הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹקצִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק