מתכון פנקייק חלבון תבלינים של חג
ג’רזי סלטה ויגו התעוררתי היום לזריחה ורודה מדהימה! היה כל כך נחמד ליהנות ממנו בריצה איטית וקלה (שם לא נפלתי).
הסרטונים האחרונים שלי
מבחן נוגדנים קוביד 19
לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות!
עוד סירטונים
0 שניות של ג’רזי גביע העולם בכדורגל 5 דקות, 19 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 1
03:12
לחיות
00:00
08:21
05:19
כשחזרתי באמת רציתי עוגיית זנגוויל (בית ג’רזי אסטון וילה הג’ינג’ר עדיין בראש שלי). אבל לא היו לי את המרכיבים או הסבלנות לכך.
אז, התפשרתי ועשיתי ארוחת בוקר מתוקה ובריאה עם מעט בעיטה של תלבנות ג’ינג’ר.
(מָקוֹר)
לא תבלין הג’ינג’ר הזה …
מתכון לביבות חלבון תבלינים לחג
רכיבים:
1/4 כוס קמח (השתמשתי בקמח שיבולת שועל)
1/4 אבקת חלבון כוס (השתמשתי בווניל)
ביצה 1
1/8 כפית כל אחת: קינמון, ג’ינג’ר, אגוז מוסקט, תמצית וניל, מלח, אבקת אפייה
1 TB דבש או סירופ מייפל
חלב כדי להגיע לעובי של בלילת הפנקייק
הוראות:
מערבבים מרכיבים. מוסיפים חלב עד שהבלילה עובי מתאים. מבשלים על מחבת מרוססת ללא מקל. למעלה עם PB וסירופ. תהנה!
שאלה: מה לשים את הלביבות שלך?
אני יודע שזה ‘כל כך HLB’ לשים יוגורט יווני או פירות על עוגות, אבל אני לא אוהב כשמאכלים קרים מצננים את האוכל החם שלי. אני אוהב את זה חם.
שלח לי את חוברת העבודה
49SAVE
שיתוף הוא אכפתיות!
49
פִּין
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
